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自序

• 自序

第一章 关于大圆满前行

• 第一节 关于大圆满法

• 第二节 大圆满前行纲要

• 第三节 关于显与密

第二章 听法

• 第一节 三要行

• 第二节 听法的发心

• 第三节 听法的行为

第三章 起修

• 89-94页

• 第一节 晨起观修

• 第二节 毗卢遮那七支坐法

• 第三节 九节佛风

• 第四节 语加持咒

• 第五节 呼唤祈请上师

第四章 思维暇满难得

• 129-131页

• 第一节 十八暇满

• 第二节 暇满难得的因缘和比喻

• 第三节 十六违缘

第五章 思维寿命无常

• 191-192页

• 第一节 思维寿命无常

• 第二节 大千世界与众生的无常

• 第三节 自然与因缘的无常

第六章 因果不虚

• 219-222页

• 第一节 十不善业

• 第二节 十不善的果报

• 第三节 十善业及其果报

• 第四节 业的自性

第七章 六道轮回之苦

• 263-266页

• 第一节 地狱道之苦

• 第二节 饿鬼道之苦

• 第三节 旁生道之苦

• 第四节 人道之苦

• 第五节 阿修罗道之苦

• 第六节 天道之苦

自序

• 自序

第八章 解脱的利益

• 3-4页

• 第一节 三士道

第九章 依止善知识

• 9-10页

• 第一节 最初抉择上师

• 第二节 中间依止上师

• 第三节 最后学习上师的意行

• 第四节 观察自己的过失

第十章 皈依

• 49-50页

• 第一节 皈依的基础

• 第二节 皈依的类别

• 第三节 皈依的方法

• 第四节 观想皈依境

• 第五节 皈依的学处

• 第六节 皈依的功德

第十一章 发殊胜菩提心

• 115-117页

• 第一节 “慈悲喜舍”四无量心

• 第二节 菩提心

• 第三节 菩提心的修持

• 第四节 愿菩提心的学处

• 第五节 行菩提心的学处

第十二章 金刚萨埵法门

• 第一节 忏悔罪障

• 第二节 四种对治力

• 第三节 实修金刚萨埵

• 第四节 造业须忏悔

自序

• 自序

第十三章 供曼达

• 第一节 为什么要累积资粮

• 第二节 供曼达的意义

• 第三节 所修曼达拉

• 第四节 三十七品曼达拉

• 第五节 七品曼达拉

• 第六节 化报法三身曼达拉

• 第七节 八供与水供

• 第八节 累积资粮的重要性

第十四章 施身法

• 第一节 施身法的意义

• 第二节 施身法的观想实修

• 第三节 心和魔

第十五章 上师瑜伽

• 第一节 上师瑜伽的重要性

• 第二节 明观福田

• 第三节 七支净供

• 第四节 祈请传承上师

• 第五节 发愿祈祷

• 第六节 受四灌顶

第十六章 回向

• 225-226页

• 第一节 回向

• 第二节 特别祈愿

附录 金刚乘十四根本堕戒开示

• 附录 金刚乘十四根本堕戒开示

序

• 序

目录

• 目录

第一章 走在生命河中

• 1-1因果无处不在

• 1-2为自己的因果负责

• 1-3人生会重复，也会循环

• 1-4成功最妙的途径

• 1-5理应顿悟，事须渐修

• 1-6无法选择的命

• 1-7可以改变的运

• 1-8改变命运就像烧火

第二章 心会生病

• 2-1毒品和毒药

• 2-2贪念

• 2-3惜福是防止贪念的良药

• 2-4如如不动的坚持

• 2-5贪婪的源头在哪里

• 2-6应对嗔恨心

• 2-7放下疑心，远离痛苦

• 2-8做弯腰的果树

第三章 无常生死

• 3-1无常的生老病死

• 3-2执著于充满希望的生

• 3-3恐惧一定会来的死

• 3-4从容地为死亡做准备

第四章 智慧升起，走出逆境

• 4-1逆境之源

• 4-2以静制动

• 4-3沉淀心情

• 4-4绝处逢生

• 4-5人和众

• 4-6信任是试金石

第五章 心与愿

• 5-1利他不仅仅是一句口号

• 5-2从心开始成功

• 5-3发挥“心愿的力量”

第六章 反省

• 6-1美只在表面意义并不大

• 6-2对心灵反省

• 6-3反省时要有依靠

• 6-4清净内心的秘诀

• 6-5持续诚心地反省和忏悔

第七章 放下

• 7-1被“我执”蒙蔽了双眼

• 7-2欲望与贪念是最大的魔

• 7-3被“佛像”收藏

• 7-4放下欲望，解脱自己

• 7-5放什么

• 7-6挫折是顿悟的加速器

• 7-7磨难先行

• 7-8最好的安心剂

• 7-9积极随缘

• 7-10让过去随风而去

• 7-11人生真正的快乐源

• 7-12享受过程

• 7-13老和尚无法割舍的佛像

第八章 舍与得

• 8-1美语一句三冬暖

• 8-2精神扶贫

• 8-3只去舍，不想得

• 8-4因为舍，得到了真正的快乐

• 8-5人的幸福指数与gdp无关

第九章 精进

• 9-1欲成就者小贪

• 9-2精进不同于贪婪

• 9-3穿着盔甲去打仗

• 9-4氛围

• 9-5不庄严的大师

• 9-6精进的一种境界

• 9-7神奇的小金佛

• 9-8石头上的抓痕

第十章 禅定

• 10-1整理情绪的行为艺术

• 10-2掌控情绪法

• 10-3就在一呼一吸间

• 10-4控制起心动念

• 10-5心房需要打扫

• 10-6禅定的最佳环境

• 10-7禅定的最高证悟者

• 10-8看电影与大地震

• 10-9“野心人”

• 10-10万法皆空

第十一章 人际关系

• 11-1付出是最好的润滑剂

• 11-2利他是理顺人际关系的诀窍

• 11-3与人相处需常换位思考

• 11-4团队与榜样

第十二章 孝与顺

• 12-1西方式孝顺

• 12-2中国式孝顺

• 12-3孝和顺的关系

• 12-4金钱不是孝顺的全部

• 12-5孝就是互相感恩

• 12-6父母做得不好，儿女怎么办

• 12-7“百善孝为先”是真理

第十三章 平等

• 13-1平等没有等级

• 13-2用平常心尊重自己所拥有的

• 13-3平等随缘

第十四章 放生

• 14-1生命有平等的生命权

• 14-2学会尊重生命体

• 14-3尊重大自然是真正的放生

• 14-4减少欲望

• 14-5放生要恰到好处

• 14-6养宠物与尊重生命

第十五章 感恩与回馈

• 15-1感恩与回馈

后记

• 后记

前言

• 前言

目录

• 目录

卷一 人生的旅程， 我们是否有所遗失？

• 1-1你有安全感吗

• 1-2从乔布斯看人生的真价值

• 1-3我们究竟获得了什么

• 1-4我们真的需要这些吗

• 1-5马车理论

• 1-6可贪的福德

• 1-7该是你的就是你的

• 1-8求福报的方法

• 1-9这不是从天上掉下来的

• 1-10希望与奢望

• 1-11海市蜃楼的障眼法

• 1-12为众生而求

• 1-13“愿”与“贪” 的一念之差

• 1-14“就只有这一点点要求”

• 1-15增长正面的力量

• 1-16怕因不怕果

• 1-17近朱者赤

• 1-18去种自己的地

卷二 我们都有的疑心病

• 2-1庸人何自扰

• 2-2有烦没恼

• 2-3越聪明，越烦恼

• 2-4我们都有的疑心病

• 2-5傲慢与猜疑的可怕

• 2-6傲慢的人身上留不住优点

• 2-7面子的虚荣

• 2-8莫要中毒

• 2-9人生充满了未知数

• 2-10自我捆绑是痛苦的根源

• 2-12无常的变化让人所求不得

卷三 保护我们的方法

• 3-1被锯掉的脚还在痛

• 3-2在乎者多伤害

• 3-3借刀伤己

• 3-4保护我们的方法

• 3-5假伏藏师的故事

• 3-6龙树菩萨之舍生

• 3-7为什么要忏悔

• 3-8用正知正念改过

• 3-9难陀的出离

• 3-10能治病的佛陀

卷四 尊重生命

• 4-1从让人崩溃的科学实验说起

• 4-2不只是人类的平等

• 4-3一个亿万富豪的遭遇

• 4-4由放生得到的……

• 4-5鹿野苑： 世界上第一个野生动物保护区

• 4-6什么时候会哭

• 4-7安宁地离去 和快乐地活着一样重要

• 4-8人和人的相聚都是短暂的

• 4-9谁也躲不过的生老病死

• 4-10佛陀表演的人生

卷五 心若得了自在

• 5-1是毒还是药

• 5-2心贼伺机而动

• 5-3安心与安家（一）

• 5-4安心与安家（二）

• 5-5我这辈子什么都不缺

• 5-6学佛不消极

• 5-7修行的诱饵

• 5-8人最不容易了解的是自己

• 5-9心若得了自在

• 5-10佛像和寺庙本身并不是佛法

• 5-11一日三省吾身

• 5-12莲花的能量

• 5-13咖啡酥油茶不能混着喝

• 5-14建造自己的住所

• 5-15为明天做准备

卷六 对众生应有的态度

• 6-1人的多面

• 6-2富贵在心

• 6-3爱财不恋财

• 6-4假设角色替换

• 6-5不要去接他的茬

• 6-6恶语伤人

• 6-7善巧的两舌

• 6-8亲仇之间

• 6-9狗儿子与真儿子

• 6-10照顾好父母就是大供养

• 6-11百善孝为先（一）

• 6-12百善孝为先（二）

• 6-13“老小孩”

• 6-14怎么会对最亲的人说最难听的话

• 6-15人不自私脾气好

• 6-16爱有多难

• 6-17爱的承担

• 6-18从水里救人要先会游泳

卷七 完满的境界

• 7-1随缘是让缘分成熟

• 7-2心念的过滤

• 7-3还是现在不自在点好

• 7-4如果欲望本身是一件好事

• 7-5“你是好样的”

• 7-6感恩所有人

• 7-7吃亏是福

• 7-8己所欲，施于人

• 7-9己所不欲，勿施于人

• 7-10洗心革面

• 7-11加持是心愿力量的汇集

• 7-12清净的信仰

• 7-13观世音菩萨的手

• 7-14价值是在往外奉献时得到的

卷八 快乐不仅仅是心情

• 8-1快乐的人是向善的

• 8-2什么时候最快乐

• 8-3为别人高兴

• 8-4助人为快乐之本

• 8-5知足者常乐（一）

• 8-6知足者常乐（二）

• 8-7有钱了为什么也不快乐（一）

• 8-8有钱了为什么也不快乐（二）

• 8-9获得永恒的快乐

• 8-10为尽力付出而高兴

后记

• 慈之悲悯，善之智慧——专访嘎玛仁波切

序

• 序

• 目录

卷一 人间浮世绘

• 1-1前世的所为就是今生的印记

• 1-2打开心扉，快乐生活

• 1-3设身处地去爱

• 1-4修身养性秘诀

• 1-5不行善，我们的心就会慢慢堕落

• 1-6唯有业随身

• 1-7社会怪相剖析

• 1-8“孝”字当头就是最好的修行

• 1-9对儿女正确地爱

• 1-10一次“深奥”的演讲

• 1-11慈悲无二

• 1-12乞丐的孩子

• 1-13何处才得真安乐

• 1-14露天里的小泥佛

• 1-15人身暇满，修学无边

卷二 化解烦恼，走向菩提

• 2-1用佛法的镜子照自己

• 2-2为自己忏悔

• 2-3反观自省

• 2-4佛与魔：一线之隔

• 2-5人生多棱镜

• 2-6找回迷失的“心”

• 2-7烦恼即菩提

• 2-8驯象师

• 2-9欲求正等觉菩提

• 2-10愿行合一

• 2-11修行的万灵丹

• 2-12亲仇本无间

• 2-13国王的女儿

• 2-14惜善缘

• 2-15众生如父母

• 2-16你觉悟了吗？

• 2-17“我”真那么重要吗？

• 2-18己所不欲，勿施于人

• 2-19破障

• 2-20妙离世间

卷三 心灯一亮，万古长空

• 3-1学佛动机

• 3-2谦卑是觉悟的开始

• 3-3苦海无边，请出离

• 3-4心生欢喜自菩提

• 3-5船长的故事

• 3-6人生修行法则

• 3-7如法听法

• 3-8你虔诚吗？

• 3-9正信还是迷信？

• 3-10佛法不是“面子”法

• 3-11佛教这个“江湖”

• 3-12学佛到底学什么？

• 3-13警惕“佛油子”？

• 3-14利益一切有情众生

• 3-15无着大师开悟记

• 3-16佛陀教育的真谛

• 3-17屈身下拜，莲花盛开

• 3-18你是真正的佛弟子吗？

卷四 生命中的答案

• 4-1超脱轮回之苦

• 4-2消业成道

• 4-3烦恼也可成功德

• 4-4用“大贪”化解烦恼

• 4-5把握珍贵的百年一餐

• 4-6业有善恶之分

• 4-7用同理心感受众生

• 4-8行善业，为解脱播种

• 4-9生死无常定律

• 4-10生命之劫

• 4-11善巧生存之道

• 4-12温情地夕阳西下

• 4-13放下万缘，上路

• 4-14倾尽全力回向

后记

• 后记

序

• 序 拥有财富，享有快乐

目录

• 目录

第一章 取财之道

• 1-1财富要从心头来

• 1-2让财富主动找上门

• 1-3君子爱财，取用有道

• 1-4谨防不义之财

• 1-5贫富之间，相互善待尊重

第二章 人生怎么称得上富足

• 2-1有钱非富贵

• 2-2为富岂能不仁

• 2-3财富食物链

• 2-4蚂蚁逻辑

• 2-5马尔康“最牛”乞丐

• 2-6金条买不到糌粑粥

第三章 世上的名和利

• 3-1名声就是财富

• 3-2真名与作秀

• 3-3名至实归

• 3-4利随名往

• 3-5守住名利靠智慧

• 3-6冷静应对名利无常

• 3-7对没来到的事不要想太多

• 3-8幸福的心态

第四章 物欲横流下，心灵须环保

• 4-1心是真正的家园

• 4-2佛法是净化心灵的甘露

• 4-3换种思路看贫富

• 4-4佛菩萨会收你的“贿赂”吗

• 4-5播种福报需要宗教心

• 4-6一场毒雨

第五章 经营财富场

• 5-1种来的福报

• 5-2自他交换，彼此有空间

• 5-3美好的随喜

• 5-4保护我们的外界环境

• 5-5祸从身边起

• 5-6呵护财富

• 5-7慈悲带来好运

• 5-8愿力产生奇迹

第六章 爱海无边

• 6-1从善心中发出的爱

• 6-2施爱法则

• 6-3慢慢长大的爱

• 6-4赏罚分明的真爱

• 6-5克制自己，释放爱心

• 6-6让爱长久之法

• 6-7爱的爆发力

• 6-8慈悲是爱的最高境界

第七章 好话值千金

• 7-1语言的重量

• 7-2总统套房的空调坏了

• 7-3不要说负面的话

• 7-4真诚沟通是重要的财富源头

第八章 财富的终极要义是珍惜此生

• 8-1生命是人最贵重的财富

• 8-2生命的长度

• 8-3福德与智慧是人生的资粮

• 8-4生命的价值来自别人的尊重

• 8-5人生成功的重要细节

• 8-6四十岁，人生中转站

• 8-7天上掉的馅饼好吃吗

• 8-8慈悲喜舍，准备受苦

• 8-9人活着要的是什么

第九章 生命与生财

• 9-1佛陀的生命苦行

• 9-2远离浮华

• 9-3引渡欲望

第十章 佛教修财神

• 10-1揭开财神的神秘面纱

• 10-2财神是个管道工

• 10-3胸襟越大，事业就越大

• 10-4修好自己的财富通道

• 10-5修财神的老和尚

• 10-6信仰创造奇迹

第十一章 因缘和合， 如梦生命

• 11-1因缘具足的力量

• 11-2用智慧应对因缘

• 11-3生命中的梦旅人

• 11-4如梦的空性

附录 嘎玛仁波切关于财富的亲身体验

• 附录1 不能视财富如粪土

• 附录2 七千美金买活佛的两小时

• 附录3 从石头缝里种出的财富

• 附录4 财神包换来的电线杆

• 附录5 面对财富的态度

• 附录6 仗义疏财的阿爸

• 附录7 珍贵法衣不见了

• 附录8 您需要帮助吗

• 附录9 为什么要盖辉煌寺庙

后记

• 后记

序

• 序

第一章 安心才能无畏

• 1-1善念能救命

• 1-2物欲追求者忧心忡忡

• 1-3有多少人会观察“回光返照”

• 1-4人过度顺利的时候往往很危险

• 1-5荣华富贵不一定能安心

• 1-6“棺材里装的不一定是老人”

• 1-7做什么事都要想好最坏的结果

• 1-8再不喜欢的人也不要恨他

• 1-9相信因果报应，定能平安无忧

• 1-10不能安心，怎能安家

• 1-11愚痴的人最爱回忆受苦的过程

• 1-12不安心的事情，再在乎也没用

• 1-13“诸恶莫作”实际上是生命最大的保险

• 1-14推卸责任是人活得失败的最大根源

• 1-15无所谓

第二章 如何安心

• 2-1把不乐意做的事做好就有大福报

• 2-2要做就要做可以好好让自己睡觉的事

• 2-3登山登得越高的人， 在山上待的时间最短

• 2-4不要为了面子活

• 2-5我为什么总是那么高兴

• 2-6“一个人最大的福报，来自于别人的祝福”

• 2-7做一个不要钱的“乞丐”

• 2-8极乐就在身边

• 2-9人的心才需要每天“洗澡”

• 2-10为什么佛陀说我们的心像喝醉的大象

• 2-11“猴子什么都会， 只是不懂得解开自己打下的结”

• 2-12为什么聪明会让人钻牛角尖

• 2-13很多时候，善良跟愚昧是同等的

• 2-14不会游泳，就不要跳进水里救人

• 2-15好人不代表做的都是好事

• 2-16要“随缘”，不要“随便”

第三章 富缘远在天边， 近在眼前

• 3-1当你饥饿的时候，金条是咬不动、 咽不下的

• 3-2发好愿才能有好报

• 3-3精神最需要扶贫

• 3-4财神为什么会帮助你

• 3-5财神只是个“管道工”

• 3-6求财神和朋友之间的相处一样

• 3-7没有一个人愿意看到并且亲近一副臭脸

• 3-8替别人高兴可以得福报

• 3-9仇富只能让自己更穷

• 3-10心态好，财富才会主动来找你

• 3-11要让一个人不快乐，给他财物就可以了

• 3-12人是饿不死的

• 3-13得一份不义之财，添一份生命危险

• 3-14为什么很多人努力了很久都是一场空

• 3-15来到世上，我们都是来找快乐的

第四章 佛菩萨是这样 为人处世的

• 4-1菩萨的为人处世之道

• 4-2心地再善良，也不要嘴巴不饶人

• 4-3光有一颗善良的心是不够的

• 4-4用谈恋爱的心情跟每个人谈话

• 4-5在跟人沟通时，不要说负面的话

• 4-6人有些时候可以说谎

• 4-7一切先替别人着想有何好处

• 4-8心善语才重

• 4-9对别人好要讲究方式方法

• 4-10对人微笑的投资回报率最高

• 4-11数一数，你每天心存了多少善念

• 4-12寺庙的黄金法座是没有主人的

• 4-13连罪犯都有值得学习的地方

• 4-14我什么时候会哭

第五章 请把家人当菩萨

• 5-1对父母，我们要无条件地报答

• 5-2改变命运从孝顺父母开始

• 5-3除了给父母钱，还要交心

• 5-4为什么我们喜欢对最亲的人发脾气

• 5-5放下傲慢就能找到相亲相爱的人

• 5-6我们这样是在害孩子

• 5-7再好的东西也不要一厢情愿地给别人

• 5-8“小时偷瓜，长大偷牛”

• 5-9你会关怀临终的亲人和好友吗

第六章 安心者多助

• 6-1忍出奇迹

• 6-2强大属于有信仰的人

• 6-3“谁有虔诚心，我就睡在谁的家门口”

• 6-4谁不想得到加持

• 6-5神通人人都有

• 6-6不要贿赂菩萨

• 6-7万万不可“有事才登三宝殿”

• 6-8一个有毒的容器装进任何东西都会变成毒药

• 6-9从未拥有，何来放下

• 6-10“大海里有我的一杯水”

• 6-11“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”

• 6-12信心你给自己吧！

• 6-13为什么说要两个人修忍辱

• 6-14人的一生当中要经历很多次“从大人变成婴儿”

• 6-15佛缘最难得

• 6-16人活着总得相信些什么

• 6-17像莲花一样保持自我清洁的能量

• 6-18一个人可以有很多用途

• 6-19很多人都低估了自己的能力

• 6-20轮回并不需要人相信

• 6-21因为人生无常，所以必须从容

微妙心集（一）

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微妙心集（二）

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放生仪轨

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临终怖畏救度祈请文

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